立久佳健身app是一款便捷的移动运动健身助手,支持多种健身模式。用户只需输入身体数据和目标,即可享受智能推荐的个性化课程,轻松制定专属健身计划。无论何时何地都能享受私人教练的服务。
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首次使用时,请先填写个人资料,包括身高、体重等基本信息,然后设定健身目标。接下来,浏览推荐的健身课程,选择适合自己的开始训练。
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