小米运动
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今天的身体状态如何？小米运动精准记录您的每一步，随时了解身体状况。
小米运动软件介绍
小米运动是小米手环的官方配套手机应用，为您带来精准的运动记录、丰富的健身训练视频以及详细的睡眠与运动分析。实时监测您的运动数据，助力健康生活！
小米运动功能
1. 全天活动记录，计算步行和跑步的距离及热量消耗。
2. 自动监测睡眠状况，判断入睡时间并提供阶段性建议。
3. 记录全年运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康指导。
4. 智能闹钟在浅度睡眠时唤醒您，让起床更加轻松愉快。
小米运动特色
1. 提供全年运动和睡眠数据分析，帮助您掌握健康趋势。
2. 支持跑步、骑行、健走等多种健身训练内容，满足不同需求。
3. 查找手环功能，蓝牙有效范围内手环会震动并闪烁提示灯。
4. 分析影响睡眠质量的因素，提供改善建议。
小米运动亮点
1. 兼容小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤等多款智能设备。
2. 提供专业的运动姿态和心率分析，让每一次锻炼都更科学有效。
3. 使用小米体脂秤检测10项身体成分数据，助力科学减肥并发现潜在健康风险。
小米运动优势
1. 查看小米手环、体重秤记录的每日运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息。
2. 深入分析睡眠质量的影响因素，并给出改善建议。
3. 支持小米NOTE手机记步功能，即使没有手环也能体验记步乐趣。
小米运动使用指南
1. 打开应用，连接您的小米手环或其他兼容设备。
2. 设置目标步数或运动计划，开始记录日常活动。
3. 定期查看睡眠和运动报告，调整生活习惯以提升健康水平。
小米运动常见问题
问： 如何同步数据？
答： 确保设备已连接至手机蓝牙，并打开小米运动，系统将自动同步最新数据。
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